▼2010年2月4日放送「イヨカンで激ウマまぜごはん」

この時期、果物で市場に増えてきたのがかんきつ類。今日はイヨカンを使ったまぜご飯を紹介します。材料は市販の五目御飯の素と米、イヨカンの果汁。洗ったお米に五目御飯の素を入れ水の代わりに果汁で炊く。
イヨカンの果汁にはストレス解消や疲労回復の効果があると言われています。
季節を感じる男の料理をお試しあれ。



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