▼2009年1月8日放送「ブリ」

ブリといえばお正月の食材で縁起物になっていますが、旬の食材に変わりはありません。お値段も年末より若干安くなっています。
まず、オススメは鮮度がいいから生で!刺身!目茶美味しい。
併せて、プロが紹介する家庭でもできる「賄い料理」ブリテキ。作り方は小麦粉をまぶしたブリを両面焼きし、刻み生姜・だし3・砂糖1・醤油1を加え軽く炒める。この時期、プラス焼いたお餅を追加してできあがり。早く作れて腹持ちもよく一度お試しを。




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